后疫情时代，人们越来越注重健康。背包对人体的健康也有一定的影响，长久的不正确的背包姿势，不仅会使你腰酸背痛，还会改变身体姿态。当然，背包定制时，也可以通过款式、材质以及设计方面的选择，来尽可能减少背包对健康的不利影响。
款式方面，建议选择双肩背包。
单肩背包会把身体拉偏，造成脊柱侧弯及高低肩，腿部受力也不均衡，容易出现头、肩颈、腰背及下肢关节疼痛。而双肩背可以明显减少这些损害，双肩背包可以将身体的重量分担到肩膀和腰部，从而减轻脊柱的负担。
材质方面，建议选择较轻面料。
背包里面需要装不少东西，如果背包本身重量就重的话，那就不仅仅使用时很累，而且对脊椎的负荷很大，就可能导致劳损。此外，背包上不要增加一些不必要的装饰，尤其是一些铆钉、纽扣等，避免增加背包的重量。推荐阅读：箱包定做常用的几种材料，你一定要知道！
设计方面，建议选择S形肩带。
S形肩带符合人体工学设计，能使背包更加贴合身体。另外，肩带一定要宽，背包肩带越宽，肩膀的受力面积就越大，有助于减少肩膀局部受力对肩膀造成损伤。背包肩带和后幅可以适当增加一些珍珠棉或泡沫板，背负更加舒适。
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